노는 게 제일 좋아!!

5월은 가족과 함께 여행하기 딱 좋은 계절입니다. 국내에서 가볍게 떠날 수 있는 가족 여행지 BEST 5를 소개합니다. 빠르게 가족여행지를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.1. 경주 – 역사와 자연이 공존하는 도시경주는 아이들에게는 생생한 역사 교육의 장이 되고, 부모님에게는 고즈넉한 여행지로 사랑받는 도시입니다. 불국사, 석굴암 같은 유네스코 문화유산은 물론이고 최근에는 황리단길과 경주월드도 가족 단위 방문객에게 인기입니다. 봄꽃이 만개하는 계절인만큼 대릉원 산책은 힐링 코스로 제격입니다.2. 제주도 – 가족 맞춤형 힐링 여행제주는 늘 인기 있는 여행지이지만 특히 5월에는 혼잡하지 않아 가족 단위로 여행하기에 더없이 좋습니다. 아이들이 즐길 수 있는 에코랜드, 제주 테디베어 박물관, 성산일출봉 등 다..

스쿼시를 하기 위한 핵심 기술에 대해 이번 글에서는 자세히 알아보겠습니다. 스쿼시 핵심 기술로는 드라이브(drive), 발리(volley), 보스트(boast), 드롭(drop), 롭(lob), 킬샷(kill shot)이 있습니다.각각의 기술을 구사하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 드라이브(drive)벽을 향해 낮고 빠르게 치는 가장 기본적인 기술입니다. 주로 코트 측면에서 상대방을 압박하거나 랠리를 유지할 때 사용됩니다.포핸드 드라이브 : 몸의 앞쪽에서 라켓을 휘둘러 벽쪽으로 치는 기술백핸드 드라이브 : 몸의 반대편에서 라켓을 휘둘러 공을 보내는 기술※ 벽 쪽으로 스윙하며 시선은 공을 끝까지 따라가는 것이 핵심입니다.2. 발리(volley)공이 바닥에 닿기 전에 쳐내는 샷으로 빠른 템포로 ..

어린이부터 성인까지 수영 실력을 공식적으로 검증받을 수 있는 제도인 ‘수영 등급제’는 대한수영연맹이 주관하는 공식 생활체육 프로그램입니다. 특히 초등학생 자녀를 둔 학부모 사이에서 자녀의 수영 실력을 객관적으로 확인하고 싶을 때 많이 활용되고 있습니다. 어린이부터 성인까지 수영 실력을 공식적으로 검증받을 수 있는 제도인 ‘수영 등급제’는 대한수영연맹이 주관하는 공식 생활체육 프로그램입니다. 특히 초등학생 자녀를 둔 학부모 사이에서 자녀의 수영 실력을 객관적으로 확인하고 싶을 때 많이 활용되고 있습니다. 이번 글에서는 대한수영연맹이 시행하는 수영 등급제의 신청 방법, 평가 항목, 결과 확인 및 인증서 발급까지의 전 과정을 자세히 안내합니다. 1. 수영 등급제 신청 방법수영 등급제는 대한수영연맹에서 개발된 ..